C'est une technique de danse qui se travaille au sol.

Elle permet d'affiner
la perception que l'on a de son corps.

Placement et élongation du corps,
souplesse, correction du dos,renforcement des abdominaux et des dorsaux...
Elle affine la silhouette, fuselle les jambes, améliore la posture

Voici quelques unes des vertues de la barre à terre...